ระดับไตรกลีเซอไรด์สูง (High Triglycerides)

เป็นสภาวะที่ร่างกายหรูหราไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้นยิ่งกว่าธรรมดา ซึ่งเป็นไขมันประเภทหนึ่งที่ร่างกายสังเคราะห์ขึ้น หรืออาจมาจากการกินอาหารบางจำพวก ดังเช่นว่า น้ำมัน เนย หรือไขมันต่างๆฯลฯ แม้มีไตรกลีเซอไรด์สูงและไม่ได้รับการดูแลและรักษาอย่างแม่นยำ บางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงให้กำเนิดโรคเส้นโลหิตสมอง โรคเส้นเลือดหัวใจ หรือโรคหัวใจขาดเลือดได้

 

1690 ไตรกลีเซอไรด์สูง rs

 

ลักษณะของไตรกลีเซอไรด์สูง

 

โดยธรรมดาคนไข้มักไม่ออกอาการอะไรก็แล้วแต่อย่างเห็นได้ชัด แม้กระนั้นอาจมีอาการแตกต่างจากปกติปรากฏให้มองเห็นได้เมื่อระดับไตรกลีเซอไรด์สูงกระทั่งกำเนิดโรคหรือสภาวะที่เกิดอันตรายต่อร่างกาย อย่างเช่น ผู้เจ็บป่วยอาจมีลักษณะของโรคหัวใจอย่างเจ็บทรวงอก อ้วก และก็หมดแรง ฯลฯ

 

ต้นเหตุของไตรกลีเซอไรด์สูง

 

สิ่งที่ทำให้เกิดสภาวะไตรกลีเซอไรด์สูงยังไม่เป็นที่เด่นชัด แม้กระนั้นคาดคะเนว่าอาจเกิดขึ้นเนื่องจากสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่างๆดังเช่นว่า

 

การกินอาหารเกินจำนวนที่ร่างกายควรจะได้รับต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งของกินที่มีน้ำตาลรวมทั้งไขมันจำนวนมาก

การเจ็บป่วยด้วยโรคหรือภาวการณ์ต่างๆดังเช่น โรคตับ โรคไต โรคต่อมไทรอยด์ น้ำหนักตัวเกินจากโรคอ้วน หรือการดูแลรักษาสุขภาพที่ไม่เหมาะสมเมื่อมีอาการป่วยด้วยเบาหวานจำพวกที่ 2 ฯลฯ

การใช้ยาบางจำพวก

พันธุกรรม

สาเหตุอื่นๆยกตัวอย่างเช่น การสูบยาสูบ และก็การดื่มแอลกอฮอล์ในจำนวนมาก ฯลฯ

การวิเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์สูง

 

หมอจะวิเคราะห์ไตรกลีเซอไรด์สูงด้วยวิธีซักเรื่องราวรวมทั้งการวิเคราะห์เลือดเป็นหลัก โดยการ แทงบอลออนไลน์ พิสูจน์เลือดจะถูกรวมอยู่สำหรับการตรวจระดับไขมันในเลือด (Lipid Profile) ซึ่งจะก่อให้รู้ถึงระดับไขมันคอเลสเตอรอลแล้วก็ไตรกลีเซอไรด์ได้ในครั้งเดียวกัน แต่ว่าบางครั้งอาจมีการทดลองอื่นๆเพื่อช่วยสำหรับเพื่อการวิเคราะห์เพิ่มเติมอีก ดังเช่นว่า การตรวจยีน Apolipoprotein E (APOE) ในคนป่วยที่หมอสงสัยว่าอาจมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูงจากพันธุกรรม ฯลฯ

 

ดังนี้ ผลของการตรวจเลือดที่ได้จะถูกนำไปเทียบกับกฏเกณฑ์มาตรฐาน ดังต่อไปนี้

 

ระดับไตรกลีเซอไรด์น้อยกว่า 150 มก./ดล. คือ ไตรกลีเซอไรด์อยู่ในระดับธรรมดา

ระดับไตรกลีเซอไรด์ 150-199 มก./ดล. คือ ไตรกลีเซอไรด์อยู่ในระดับคาบเส้น

ระดับไตรกลีเซอไรด์ 200-499 มก./ดล. คือ ไตรกลีเซอไรด์อยู่ในระดับค่อนข้างสูง

ระดับไตรกลีเซอไรด์ 500 มก./ดล.ขึ้นไป คือ ไตรกลีเซอไรด์อยู่ในระดับที่ค่อนข้างสูงมากมาย

ดังนี้ โดยธรรมดาหมอจะตรวจระดับไตรกลีเซอไรด์อยู่เป็นประจำเมื่อคนไข้เข้ารับการตรวจสุขภาพรายปีหรือเมื่อไปพบหมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงทางสุขภาพ อาทิเช่น ดูดบุหรี่ น้ำหนักตัวมากมาย ขาดการบริหารร่างกาย ความดันเลือดสูง ฯลฯ นอกนั้น คนไข้โรคหัวใจขาดเลือดหรือโรคหัวใจประเภทอื่นๆเบาหวาน โรคต่อมไทรอยด์ หรือโรคไต ก็ควรจะได้รับการวัดระดับไตรกลีเซอไรด์เสมอๆด้วย

 

การดูแลและรักษาไตรกลีเซอไรด์สูง

 

การดูแลรักษาภาวการณ์ไตรกลีเซอไรด์สูงบางทีอาจทำได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงการกระทำการใช้ชีวิตแล้วก็การใช้ยารักษา ดังต่อไปนี้

 

การเปลี่ยนแปลงความประพฤติการใช้ชีวิต เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดต่ำลง โดยหมอบางทีอาจเสนอแนะให้คนป่วยทดลองปรับพฤติกรรมตามคําแนะนํา ดังต่อไปนี้

 

ลดความอ้วน โดยคนที่มีน้ำหนักตัวมากมายควรจะควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นธรรมดา ซึ่งบางทีอาจลดหุ่นด้วยการบริหารร่างกาย หลบหลีกของกินหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือไขมันสูง เลือกกินอาหารที่มีแคลอรี่น้อย ได้แก่ ผัก ผลไม้ โปรตีนไขมันต่ำ สินค้านมไขมันต่ำ ฯลฯ

บริหารร่างกายอาทิตย์ละ 5 ครั้ง อย่างต่ำทีละ 30 นาที เนื่องจากการบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอจะเกิดผลดีต่อระดับไตรกลีเซอไรด์ สำหรับคนที่มิได้บริหารร่างกายมาเป็นระยะเวลานาน ให้เริ่มอย่างค่อยๆเป็น ค่อยๆไป โดยอาจจะเริ่มต้นจากการเดินเร็วอาทิตย์ละ 3 ครั้ง

เลือกกินอาหารที่มีไขมันที่ดีต่อร่างกาย ได้แก่ มะกอก ถั่ว น้ำมันค้างโนลา หรือปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 อย่างปลาแซลมอนแล้วก็ปลาแมกเคอเรล ฯลฯ

จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากเครื่องดื่มพวกนี้มีแคลอรี่รวมทั้งน้ำตาลที่ทำให้เกิดผลกระทบต่อระดับไตรกลีเซอไรด์ โดยการดื่มแอลกอฮอล์เพียงแต่จำนวนน้อยก็สามารถเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์ให้สูงมากขึ้นได้

การใช้ยา ถ้าคนไข้เปลี่ยนแปลงความประพฤติการใช้ชีวิตแล้วอาการแย่ลง หมอบางทีอาจจำต้องรักษาโดยใช้ยาพร้อมกันไปด้วย โดยยาที่ใช้แบ่งได้เป็นหลายกรุ๊ป ดังเช่น

 

ยากลุ่มสแตติเตียนน เป็นยาที่ใช้รักษาภาวการณ์ไขมันในเลือดสูง โดยจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลจำพวกไม่ดีและก็ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งบางทีอาจช่วยลดการเสี่ยงโรคหัวใจด้วย แบบอย่างยาในกลุ่มนี้ อาทิเช่น ยาอะโทรวาสแตว่ากล่าวน รวมทั้งซิมวาสแตตำหนิน ฯลฯ

ยากลุ่มไฟเบรต เป็นยาที่ใช้ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ชอบได้ผลลัพธ์ที่ดีในคนที่หรูหราไตรกลีเซอไรด์ 500 มก./ดล. ขึ้นไป แต่ว่าแม้ใช้ยากลุ่มไฟเบรตร่วมกับยากลุ่มสแตว่ากล่าวน บางทีอาจเพิ่มการเสี่ยงให้เป็นผลข้างๆจากการใช้ยาได้ แบบอย่างยาในกลุ่มนี้ ดังเช่น ufabet ยาฟีโนไฟเบรต รวมทั้งเจมไฟโบรสิล ฯลฯ

ไนอะซินหรือกรดนิโคตินิก เป็นยาช่วยลดไตรกลีเซอไรด์รวมทั้งคอเลสเตอรอลสำหรับคนไข้ที่หรูหราไตรกลีเซอไรด์ 500 มก./ดล. ขึ้นไป โดยสามารถหาซื้อได้จากร้านขายยาทั่วๆไป แม้กระนั้นควรจะหารือหมอหรือเภสัชกรก่อนใช้เสมอ เนื่องจากว่ายาไนอะซินบางทีอาจทำปฏิกิริยากับยาประเภทอื่นๆและก็กระตุ้นให้เกิดผลกระทบได้

น้ำมันปลาหรือกรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นอาหารเสริมที่ช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์ โดยหมอมักชี้แนะให้ใช้ในผู้เจ็บป่วยที่หรูหราไตรกลีเซอไรด์ 500 มก./ดล. ขึ้นไป

ภาวะแทรกซ้อนของไตรกลีเซอไรด์สูง

ถ้าหากหรูหราไตรกลีเซอไรด์สูง อาจจะก่อให้ฝาผนังของเส้นเลือดแดงครึ้มขึ้นหรือเส้นเลือดแดงมีการแข็ง ซึ่งคนที่มีภาวการณ์ไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงโดยยิ่งไปกว่านั้นตั้งแต่ 150 มก./ดล.ขึ้นไป อาจมีการเสี่ยงสำหรับเพื่อการกำเนิดโรคหัวใจและก็เส้นเลือด โรคเส้นโลหิตสมอง ภาวการณ์ โรคอ้วน และก็ภาวการณ์ตับอ่อนอักเสบกระทันหัน

 

การคุ้มครองไตรกลีเซอไรด์สูง

 

สภาวะไตรกลีเซอไรด์สูงสามารถคุ้มครองได้โดยเปลี่ยนแปลงความประพฤติการทานอาหาร แล้วก็การกระทำการใช้ชีวิตนิดหน่อยตามคำแนะนำ ดังต่อไปนี้

 

ทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ และก็หลบหลีกของกินที่มีไขมันอิ่มตัวสูงในจำนวนมาก ดังเช่นว่า เนื้อสัตว์ติดมัน เนื้อสัตว์ดัดแปลง ของทอด ของกินดัดแปลงแช่แข็ง สินค้าจากนมไขมันสูง ขนมกินเล่น หรือของกินที่มีส่วนประกอบของไขมันทรานส์ ฯลฯ โดยให้ทานอาหารไขมันดีในจำนวนที่เหมาะสมแทน

ลดการบริโภคของกินหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง

บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ หรืออย่างต่ำ 30 นาทีต่อวัน อาทิตย์ละ 4 วัน

ควบคุมน้ำหนักให้เข้าขั้นที่สมควร

จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ และไม่ดูดบุหรี่

ตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับไตรกลีเซอไรด์อยู่เป็นประจำหรือดังที่หมอชี้แนะ